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Produkt zum Begriff Yoga:


  • Schildkröt Fitness - Yoga Block grau
    Schildkröt Fitness - Yoga Block grau

    Der Schildkröt Fitness Yoga Block ist das ideale Zubehör für eine Vielzahl von Yoga-, Pilates- und Meditations-Übungen. Schwer umsetzbare Übungen werden mit dem Yoga Block ein Kinderspiel. Gefertigt aus hochwertigem EVA-Hartschaum besticht der Block durch sein geringes Gewicht von nur 150g und ist somit ideal für zu Hause, im Fitnessstudio, auf Reisen oder Unterwegs. Er unterstützt darüber hinaus nicht nur bei der täglichen Yoga-Routine, er ist auch auch dazu in der Lage Blockaden zu lösen und die Muskeln zu entspannen. Der Hartschaum-Block (22,5x15x7,5cm) mit abgerundeten Kanten, die das Verletzungsrisiko minimieren, fördert das Gleichgewicht und ist immens belastungsfähig.

    Preis: 9.99 € | Versand*: 9.95 €
  • Springseil Fitness-Mad Yoga-Mad
    Springseil Fitness-Mad Yoga-Mad

    Der Tennisschläger junior Uwin Champion ist die perfekte Wahl für junge, aufstrebende Tennisstars. Der Schläger ist aus leichtem Aluminium gefertigt und bietet die perfekte Mischung aus Haltbarkeit und Manövrierbarkeit für Anfänger. Mit einem komfortablen Griff und einem Design, das auf junge Spieler zugeschnitten ist, ist dieser Schläger das perfekte Werkzeug, um die Liebe zum Tennis zu entwickeln. Die benutzerfreundliche Konstruktion und das angemessene Gewicht ermöglichen es jungen Athleten, ihre Schläge zu entwickeln, ihre Hand-Augen-Koordination zu verbessern und immer wieder Spaß auf der court zu haben. Bereiten Sie sich mit diesem Einsteigerschläger junior auf Aufschläge, Rallyes und Punkte vor! Elle wird mit einer 3/4-Hülle für den einfachen Schutz auf und außerhalb des court geliefert. Die Tennisschläger der Reihe junior Uwin Champion können im Rahmen der ITF-Kampagne Play and Stay eingesetzt werden, die eine globale Initiative ist, um Tennis für Spielerinnen und Spieler jed...

    Preis: 10.91 € | Versand*: 10.8742 €
  • Guggenbühl, Claudia: Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit
    Guggenbühl, Claudia: Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit

    Yoga - die 5 Schlüssel zur Gesundheit , Jahrtausendealtes Wissen trifft auf moderne Wissenschaft Dr. Christian Larsen, Arzt und Begründer der bekannten Spiraldynamik, hat sich zusammen mit Dr. Claudia Guggenbühl, erfahrener Yogaforscherin und -lehrerin, die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga genau angeschaut. Was sagt die Tradition, was sagt die moderne Wissenschaft? Für 5 Lebensbereiche, die als Quellen unserer Gesundheit dienen: Bewegung: Mensch beweg dich, aber richtig Sex & Tantra: Verbinde Dich in Liebe Ernährung: Jedem das seine Atmung: Tief Luft holen Bewusstsein: Sei Du selbst Christian Larsen zeigt zusammen mit Claudia Guggenbühl wie die heilende Kräfte des Yoga wirken, aber sie zeigen auch auf, wo die Möglichkeiten des Yoga enden. Fundiert recherchiert, infografisch leicht verständlich aufbereitet, ist das neue Buch des Bestsellerautors nicht nur ein sehr aktuelle Sachbuch, sondern auch ein praktischer Ratgeber. Zu jeder der 5 Quellen werden Schlüsselübungen, Schlüsseltipps und -rezepte vorgestellt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
  • Yogamatte Fitness-Mad Yoga-Mad Warrior II
    Yogamatte Fitness-Mad Yoga-Mad Warrior II

    Die Matte von yoga Warrior II ist die neueste Version der meistverkauften Matte von yoga Warrior. Mit allen Eigenschaften der ursprünglichen Warrior Matte, wie z. B. einer guten Dämpfung und einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis, bietet die Warrior II eine bessere Griffigkeit, enthält keine Phthalate und ist in einer Reihe aufregender Farben erhältlich. Die Dicke von 4 mm ist die beliebteste Mattenstärke von yoga für regelmäßiges yoga. Mit einer Länge von 183 cm sind Sie in der Lage, Ganzkörperübungen mit Leichtigkeit durchzuführen.Sie bietet einen besseren Grip und eine bessere Dämpfung.Größe - 183cm x 61cm x 4mm.Maße - 183cm x 61cm x 4mm.Gewicht - 1,1 kg.Frei von - PVC phthalat- und latexfrei Getestet als schadstofffrei nach Öko Tex 100 Klasse I.Um die Rutschfestigkeit zu optimieren, vor dem ersten Gebrauch mit einem feuchten Tuch abwischen und mit einem Handtuch trocknen. Pflegehinweise - Kann durch Abwischen gereinigt oder bei 40°C mit etwas Seife in der Waschmasch...

    Preis: 22.66 € | Versand*: 8.9900 €
  • Wie kann das körperliche Gleichgewicht durch gezielte Übungen und Training in den Bereichen Fitness, Physiotherapie und Yoga verbessert werden?

    Durch gezielte Übungen und Training in den Bereichen Fitness, Physiotherapie und Yoga können das Gleichgewicht und die Stabilität des Körpers verbessert werden. Dies kann durch Krafttraining, Gleichgewichtsübungen und Koordinationstraining erreicht werden, um die Muskeln zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Physiotherapie kann helfen, die Beweglichkeit und Flexibilität zu erhöhen, um das Gleichgewicht zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Yoga kann ebenfalls dazu beitragen, das Gleichgewicht zu verbessern, indem es die Körperwahrnehmung und die Stabilität fördert.

  • Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Schwimmen auf die körperliche Fitness und Gesundheit, und wie kann es zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Flexibilität beitragen?

    Regelmäßiges Schwimmen kann die körperliche Fitness und Gesundheit verbessern, da es ein Ganzkörpertraining ist, das die Muskeln stärkt und die Ausdauer erhöht. Durch das Schwimmen werden sowohl die Herz-Kreislauf-Funktion als auch die Lungenkapazität verbessert, was zu einer besseren Ausdauer führt. Zudem kann Schwimmen die Flexibilität erhöhen, da es die Gelenke und Muskeln in einem breiten Bewegungsumfang beansprucht. Darüber hinaus kann Schwimmen auch die Kraft verbessern, insbesondere in den Armen, Beinen und dem Rumpf, da es gegen den Wasserwiderstand arbeitet.

  • Wie wichtig ist Yoga für die körperliche und geistige Gesundheit?

    Yoga ist sehr wichtig für die körperliche Gesundheit, da es Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessert. Es hilft auch, Stress abzubauen und die geistige Gesundheit zu fördern. Regelmäßiges Yoga kann dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

  • Was ist besser: Autogenes Training oder Yoga?

    Es ist schwierig zu sagen, welches besser ist, da Autogenes Training und Yoga unterschiedliche Ansätze und Ziele haben. Autogenes Training konzentriert sich auf die Entspannung und Selbstregulation des Körpers und des Geistes, während Yoga eine ganzheitliche Praxis ist, die Körper, Geist und Seele verbindet. Beide können jedoch positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben, und es kann hilfreich sein, beide Techniken auszuprobieren, um herauszufinden, welche besser zu den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben passen.

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  • Riemen von yoga Softee yoga
    Riemen von yoga Softee yoga

    Gurt von yoga Softee yogaEigenschaften:Ideal zur Unterstützung bei Posen und Übungen von yoga und Pilates.Verfügt über eine Kupplung für mehr Flexibilität.Durchmesser: 185 x 3,8 cm

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  • Sport-Bustier für Yoga und Fitness
    Sport-Bustier für Yoga und Fitness

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  • Schildkröt Fitness - Yoga Block grau
    Schildkröt Fitness - Yoga Block grau

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  • Sport-Bustier für Yoga und Fitness
    Sport-Bustier für Yoga und Fitness

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  • Wie kann Yoga dabei helfen, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern? Welche Yoga-Übungen eignen sich besonders gut für Anfänger?

    Yoga kann helfen, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, indem es Stress reduziert, Flexibilität und Kraft aufbaut und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Für Anfänger eignen sich besonders gut sanfte Yoga-Übungen wie Hatha Yoga, Yin Yoga oder Restorative Yoga, um langsam in die Praxis einzusteigen und die Grundlagen zu erlernen. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören, Pausen einzulegen und sich nicht zu überfordern, um Verletzungen zu vermeiden.

  • Was sind die besten Übungen, um einen Yoga-Block zu verwenden, um die Flexibilität und Kraft zu verbessern?

    Einige der besten Übungen, um einen Yoga-Block zur Verbesserung von Flexibilität und Kraft zu verwenden, sind Pflughaltungen, Brückenhaltungen und stehende Vorwärtsbeugen. Diese Übungen helfen dabei, die Dehnung zu vertiefen und die Muskeln zu stärken, insbesondere in den Beinen, Armen und dem Rücken. Durch die Verwendung eines Yoga-Blocks können Anfänger die Übungen erleichtern und Fortgeschrittene können die Intensität erhöhen.

  • Wie kann man die körperliche Kraft und Ausdauer steigern, um seine Fitness zu verbessern?

    1. Durch regelmäßiges Krafttraining mit Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht. 2. Durch Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren. 3. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig für die Steigerung von körperlicher Kraft und Ausdauer.

  • Wie kann man effektives Körpertraining in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Flexibilität erreichen, um die allgemeine Fitness und Gesundheit zu verbessern?

    Um effektives Körpertraining in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu erreichen, ist es wichtig, ein ausgewogenes Trainingsprogramm zu erstellen, das alle drei Bereiche abdeckt. Dies kann durch regelmäßiges Krafttraining, Cardio-Übungen und Dehnübungen erreicht werden. Zudem ist es wichtig, die Trainingsintensität und -dauer im Laufe der Zeit zu steigern, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Ruhephasen sind ebenfalls entscheidend, um die allgemeine Fitness und Gesundheit zu verbessern.

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