Produkt zum Begriff HIIT:
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Ernährung und körperliche Degeneration (Price, Weston A.)
Ernährung und körperliche Degeneration , Ein Klassiker der Ernährungsforschung. Das Standardwerk von Weston A. Price belegt die Bedeutung einer vollwertigen, naturnahen Ernährung und weist nach, wie schädlich sich industriell verarbeitete Lebensmittel auf die Gesundheit auswirken. Als Weston A. Price zu seinen Feldstudien aufbricht, ist die Welt im Umbruch. Noch hat die Industrialisierung nicht den gesamten Planeten erfasst, noch gibt es entlegene Winkel, in denen Ethnien leben und sich ernähren, wie sie es seit Urzeiten getan haben. Das Ziel des Zahnarztes mit dem Herz eines Entdeckers: Er will herausfinden, wieso die Welt um ihn herum so starke Verfallserscheinungen zeigt, warum Karies und Infektionskrankheiten um sich greifen, obwohl die zivilisierte westliche Welt doch als derart fortschrittlich gilt. Um das Geheimnis anhaltender Gesundheit zu ergründen, beschließt er, nicht die Kranken um sich herum zu studieren, sondern Menschen zu finden, die kerngesund sind. Zusammen mit seiner Frau reist er in Hunderte Städte, Dörfer und Gegenden in insgesamt 14 Ländern. An den entlegensten Ecken der Welt wird er fündig: In indigenen Gruppen, die sich noch traditionell ernähren, dokumentiert er perfekte Zahnbögen, geringen Zahnverfall, hohe Immunität gegen Tuberkulose und einen hervorragenden allgemeinen Gesundheitszustand. Da die westliche Welt gerade Einzug hält, hat er auch eine Kontrollgruppe: Die Mitglieder derselben Gruppen, die sich zunehmend von einer westlichen Diät aus Weißmehl, Weißzucker, raffinierten Pflanzenölen und Dosennahrung ernähren. Er findet Erschreckendes: Diese modernisierten Gruppen leiden unter Karies, entarteten Gebissen, krummen Zähnen, Arthritis und sind anfällig für Tuberkulose. Ein einmaliges Zeitdokument mit Hunderten von Fotos. Die originellen Porträts und durchgeführten Untersuchungen unterstreichen die zentrale These des Autors, mit der er sein Lebenswerk beschließt: "Das Leben in all seiner Fülle entfaltet sich nur, wenn wir die Gesetze von Mutter Natur befolgen." "Ein absolutes Grundlagenwerk über Ernährung und Krankheitsvorsorge, das heute noch genauso relevant ist wie bei der Erstveröffentlichung, als es seiner Zeit um Jahrzehnte voraus war." - Jonathan V. Wright, MD , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20200929, Produktform: Kartoniert, Autoren: Price, Weston A., Übersetzung: Tessa, Angelika, Seitenzahl/Blattzahl: 519, Keyword: Dentale Gesundheit; Generationskrankheiten, Fachschema: Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Ernährung / Nahrung~Nahrung~Dentogen~Odontogen~Zahnheilkunde~Zahnmedizin, Warengruppe: HC/Gesunde Ernährung, Fachkategorie: Zahnheilkunde, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Mobiwell Verlag, Verlag: Mobiwell Verlag, Verlag: Kralovyetts, Inna, Länge: 233, Breite: 172, Höhe: 32, Gewicht: 868, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0200, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
HIIT Workout (Bayer, Roman)
HIIT Workout , HIIT - das Ganzkörperworkout schlechthin! HIIT ist eine der effektivsten Trainingsformen und der Schlüssel zum Erfolg für die optimale körperliche Leistungsfähigkeit! HIIT ist schnell und intensiv. Als Trainierender verbrennt man in kurzer Zeit so viele Kalorien wie bei keinem anderen Workout. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen die positiven Anpassungen und die enormen Wirkungen des HIIT-Workouts auf die Leistungsfähigkeit des Körpers. In diesem Buch vermittelt der Autor Roman Bayer sein umfassendes Wissen über das High Intensity Interval Training, sowohl in der Theorie als auch in der Praxis: . Spannendes, detailliertes Hintergrundwissen, basierend auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. . Über 80 Übungen mit ausführlicher Schritt-für-Schritt-Anleitung. . Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. . Übungen mit Geräten (Kettlebells, Medball, Plyoboxen, Ropes) . HIIT Workouts untergliedert in Beginner, Advanced und Expert. . HIIT Workouts mit und ohne Geräte. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180831, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bayer, Roman, Seitenzahl/Blattzahl: 174, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Entdecken, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: eo Verlag GmbH, Verlag: eo Verlag GmbH, Verlag: eo Verlag GmbH, Länge: 233, Breite: 164, Höhe: 15, Gewicht: 462, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.95 € | Versand*: 0 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
adidas Designed For Training Heat.Rdy HIIT Trainingsshirt Damen IU1122 - preloved fig XL
Dieses adidas Trainingsshirt ist mit einer speziellen Technologie ausgestattet, die dafür sorgt, dass sich Schweißflecken nicht so stark abzeichnen, wenn du beim Training alles gibst. Die HEAT.RDY Technologie hält dich auch bei intensiven Workouts angenehm kühl und trocken. Das weiche, atmungsaktive gewirkte Material ist angenehm leicht und gibt dir gleichzeitig optimalen Halt. Außerdem garantiert es dir optimale Bewegungsfreiheit. Dieses Produkt ist mit mindestens 70 % recycelten Materialien hergestellt. Die Wiederverwendung bereits vorhandener Materialien hilft uns dabei, Müll zu reduzieren, unsere Abhängigkeit von nicht erneuerbaren Ressourcen einzuschränken und den CO2-Fußabdruck unserer Produkte zu verringern. Produktdetails: Regulär geschnitten Rundhalsausschnitt Weiches, trockenes Tragegefühl HEAT.RDY Hinten leicht abgerundeter Saum Material: 100 % Polyester (recycelt)
Preis: 21.03 € | Versand*: 5.99 €
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Warum fühle ich beim HIIT-Training, dass ich keine Kraft habe?
Beim HIIT-Training handelt es sich um eine hochintensive Form des Trainings, bei der der Körper sehr schnell und intensiv arbeiten muss. Dies kann dazu führen, dass die Muskeln schneller ermüden und die Kraft nachlässt. Zudem kann es sein, dass der Körper nicht ausreichend Zeit hatte, sich von vorherigen Trainingseinheiten zu erholen, was zu einer vorübergehenden Schwäche führen kann. Es ist wichtig, dem Körper genügend Ruhepausen zu geben und eine ausgewogene Ernährung zu haben, um die Kraft und Ausdauer beim Training aufrechtzuerhalten.
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Wie gut ist HIIT Training?
Wie gut ist HIIT Training? HIIT Training ist eine äußerst effektive Trainingsmethode, um die Fitness zu verbessern und Fett zu verbrennen. Es zeichnet sich durch kurze, intensive Intervalle aus, die den Stoffwechsel ankurbeln und den Körper auch nach dem Training weiterhin Kalorien verbrennen lassen. Studien haben gezeigt, dass HIIT Training genauso effektiv oder sogar effektiver sein kann als längere, moderate Cardio-Einheiten. Es ist jedoch wichtig, dass man auf die individuellen Bedürfnisse und Fitnesslevel achtet, um Verletzungen zu vermeiden und die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Insgesamt kann man sagen, dass HIIT Training eine großartige Option ist, um in kurzer Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.
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Wie effektiv ist HIIT Training?
Wie effektiv ist HIIT Training? HIIT Training, oder hochintensives Intervalltraining, ist eine äußerst effektive Methode, um die Fitness zu verbessern und Fett zu verbrennen. Durch kurze, intensive Intervalle gefolgt von kurzen Erholungsphasen wird der Stoffwechsel angekurbelt und die Ausdauer gesteigert. Studien haben gezeigt, dass HIIT Training in kürzerer Zeit bessere Ergebnisse erzielen kann als herkömmliches Ausdauertraining. Es kann auch dabei helfen, den Muskelaufbau zu fördern und den Körper zu straffen. Insgesamt ist HIIT Training eine effiziente und zeitsparende Methode, um die Fitnessziele zu erreichen.
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Wie findet ihr dieses HIIT-Training?
Als KI kann ich keine persönliche Meinung haben, aber HIIT-Training ist eine effektive Methode, um Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung zu verbessern. Es ist intensiv und erfordert ein hohes Maß an Anstrengung, aber es kann auch sehr effektiv sein, wenn es richtig durchgeführt wird. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und auf seinen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden.
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adidas Performance Designed For Training HEAT.RDY HIIT Trainingsshirt Damen AEJS - lingrn L
Dieses funktionale adidas Trainingsshirt gibt dir auch bei intensiven Workouts ein angenehm kühles und trockenes Tragegefühl. Die atmungsaktive HEAT.RDY Technologie sorgt für optimale Luftzirkulation, während du dich voll auspowerst. Und dank der reflektierenden Details bist du bei Dämmerung und im Dunkeln besser sichtbar. Dieses Produkt ist mit 100 % recycelten Materialien hergestellt. Die Wiederverwendung bereits vorhandener Materialien hilft uns dabei, Müll zu reduzieren, unsere Abhängigkeit von nicht erneuerbaren Ressourcen einzuschränken und den CO2-Fußabdruck unserer Produkte zu verringern. Produktdetails: Regulär geschnitten Rundhalsausschnitt Weiches, kühles Tragegefühl HEAT.RDY Reduziert sichtbare Schweißflecken Reflektierende Details Material: 100 % Polyester (recycelt)
Preis: 32.49 € | Versand*: 5.99 € -
adidas TAILORED HIIT TRAINING Tights Damen in semi lucid lime, Größe M - grün
7/8-lange Tights mit Netzeinsätzen und HEAT.RDY-Technologie für optimalen Feuchtigkeitstransport und Schutz vor Überhitzung; kühlend; schnelltrocknend; sehr elastisch für maximale Bewegungsfreiheit; komfortabler, hoher Bund; seitliche Smartphonetasche; Logodetail; enganliegende Passform; komplett aus Recyclingmaterial hergestellt; Material 64% Polyamid (recycelt), 36% Elastan (recycelt).
Preis: 59.46 € | Versand*: 4.50 € -
EIN KURS IN GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN (Lora-Renard, Cindy)
EIN KURS IN GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN , STIMMEN ZUM BUCH »Dieses Buch ist ein strahlendes Juwel. Ich würde gerne sagen, es sei >praktisch , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190920, Produktform: Leinen, Autoren: Lora-Renard, Cindy, Übersetzung: Reznikoff, Jorinde, Seitenzahl/Blattzahl: 170, Keyword: Als Jesus und Buddha; Bestellungen beim Universum; Bärbel Mohr; Chuck Spezzano; Debra Landwehr; Der Kurs; EKIW; Ein Kurs in Wundern; Emily Bennington; Gabrielle Bernstein; Gary Renard; Heiliger Geist; Helen Schucman; Ho'oponopono; Hooponopono; Kenneth Wapnick; Kyle Gray; Manfred Mohr; Marianne Williamson; Michael A. Singer; Michael Dawson; Paul Ferrini; Rosenthal; Ulrich Emil Duprée; Vergebung; Vergebungsritual; rechtgesinnter Weg, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Körper und Geist: Gedanken & Methoden, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Verlag: AMRA Verlag, Länge: 216, Breite: 141, Höhe: 23, Gewicht: 326, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
hummel Reach TR Hiit Sneaker 2001 - black 40
Der REACH TR HIIT verfügt über die REACH LX-Technologie von hummel® - einem Zwischensohlenverbundstoff, der speziell für die Anforderungen von hummels® Profisportler*innen entwickelt wurde. Die Laufsohle ist auf optimale Flexibilität, Traktion und Griffigkeit ausgelegt. Das Obermaterial besticht durch sein luftigleichtes Mesh-Design mit Schutzzonen im Vorderfußbereich, die für Robustheit sorgen. Produktdetails: TPU-Winkel Zwischensohle mit REACH LX-Technologie Energierückgabe Gummilaufsohle TPU-Hotmelts Leicht Niedriger Schaft Laufschuh-Style
Preis: 40.95 € | Versand*: 5.99 €
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Wie lange dauert das HIIT-Training?
Die Dauer eines HIIT-Trainings kann variieren, aber typischerweise dauert es zwischen 20 und 30 Minuten. Das Training besteht aus kurzen, intensiven Intervallen von Übungen mit hoher Intensität, gefolgt von kurzen Erholungsphasen. Die Gesamtdauer hängt von der Anzahl der Intervalle und der Länge der Erholungsphasen ab.
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Wie häufig sollte man HIIT-Training durchführen?
Es wird empfohlen, HIIT-Training etwa 2-3 Mal pro Woche durchzuführen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Da HIIT sehr intensiv ist, benötigt der Körper ausreichend Zeit zur Erholung zwischen den Trainingseinheiten. Es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und gegebenenfalls Pausen einzulegen, um Überlastung zu vermeiden. Es ist auch ratsam, das HIIT-Training mit anderen Formen des Trainings zu kombinieren, um eine ausgewogene Fitnessroutine zu gewährleisten.
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Kann ich jeden Tag HIIT Training machen?
Es ist möglich, HIIT-Training jeden Tag zu machen, aber es ist wichtig, auf die Signale deines Körpers zu achten. Da HIIT sehr intensiv ist, benötigt dein Körper Zeit zur Regeneration, um Verletzungen zu vermeiden. Es wird empfohlen, HIIT-Training maximal 3-4 Mal pro Woche zu machen, um Überlastung und Burnout zu vermeiden. Alternativ kannst du an den anderen Tagen auch andere Formen von Training wie Krafttraining oder Yoga einbauen, um deinen Körper ganzheitlich zu trainieren. Konsultiere auch einen Fitness-Experten, um ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen, das deinen Zielen und Bedürfnissen entspricht.
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Wie häufig sollte man HIIT-Training durchführen?
Es wird empfohlen, HIIT-Training zwei bis drei Mal pro Woche durchzuführen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Da HIIT sehr intensiv ist, benötigt der Körper Zeit zur Regeneration zwischen den Trainingseinheiten. Es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und ausreichend Pausen einzulegen, um Übertraining und Verletzungen zu vermeiden. Es ist ratsam, das HIIT-Training mit anderen Formen des Trainings wie Krafttraining oder Ausdauertraining zu kombinieren, um ein ausgewogenes Workout-Programm zu gestalten.
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